رياحين الجنة: فوائد النوم أثناء الظلام

فوائد النوم أثناء الظلام

8:28 م |

مرسلة بواسطة عبد الله محمد الشميري Abdullah Mohammed Alshamiri |

أكد باحثون من جامعة أريزونا الإمريكية في بحث علمي أن النوم في الظلام مفيد للصحة .

ويحسن نشاط جهاز المناعه بصورة كبيرة .

وذكر الباحثون أن الجسم يفرز في الظلام هرمون الميلاتونين الذي يؤدي دوراً وقائيأ في مهاجمة

الأمراض الخبيثة كسرطان الثدي والبروستات.

وتشير الدراسات إلى أن إنتاج هرمون الميلاتونين ـ الذي يعيق نمو الخلايا السرطانية ـ

قد يتعطل مع وجود الضوء في غرفة النوم .

ويرى الباحثون أن هذة العملية الطبيعية التي أوجدها الله تعالى تساعد في الاستفادة من الليل

المظلم للوقاية من أنواع معينة من السرطان .

وكما ينشط الليل المظلم افراز هرمونات معينة في الجسم , فإن ضوء النهار ينشط هرمونات أخرى

تقوي جهاز المناعة , وتقي الجسم من عدد من الأ مراض.

ألم يقل الله تعالى ( الله الذي جعل لكم الليل لتسكنوا فيه والنهار مبصرا)

وقال تعالى(( وجعلنا الليل سباتا وجعلنا النهار معاشا ))